새싹 콩을 잘 만드는 방법

새싹 콩을 잘 만드는 방법

지난 10 일 동안, 전체 네트워크에서 집에서 요리 한 요리의 인기가 계속 증가했으며, 그 중 부두 지아는 풍부한 영양과 다양한 방법으로 인해 뜨거운 주제가되었습니다. 이 기사는 최신 핫 주제를 결합하여 Budoujia의 제작 방법을 자세히 소개하고 참조를 위해 구조화 된 데이터를 첨부합니다.

1. Budoujia의 영양가와 대중 토론

최근 소셜 미디어 데이터 분석에 따르면 Budoujia는 건강한식이 주제의 비율이 크게 증가하는 것을 설명합니다. 다음은 지난 10 일 동안 관련 주제에 대한 핫 통계입니다.

2. 권장 고전적인 관행

현재 가장 인기있는 세 가지 관행을 바탕으로 다음과 같은 자세한 단계를 구성했습니다.

3. 자세한 생산 단계 (예로 마늘 콩 복용)

1.재료를 준비하십시오: 신선한 콩 300 그램, 마늘 5 개, 매운 기장 2 개, 가벼운 간장 1 스푼 및 적절한 양의 소금.

2.음식 성분을 처리하십시오: 콩을 씻고 비스듬한 나이프로 조각으로 자르고 마늘로 자른 후 고추 원으로 자릅니다.

3.Blanch Treatment: 냄비에 물을 끓여서 약간의 소금과 기름을 넣고 콩을 넣고 2 분 동안 닦아냅니다.

4.튀김 과정: 팬을 데우고 기름을 식히고, 다진 마늘과 칠리를 먼저 볶은 다음 콩을 넣고 빨리 볶습니다.

5.조미료와 서빙: 가벼운 간장과 소금을 계절에 넣고 골고루 볶습니다.

4. 요리 팁

5. 네티즌의 대중적인 의견에 대한 발췌

1. "나는 많은 방법을 시도했지만 마늘을 먹는 가장 좋은 방법입니다!" (1.2W와 같은)

2. "블랜칭 할 때 약간의 베이킹 소다를 추가하는 것이 좋습니다. 색상이 더 녹색이됩니다." (8600과 같은)

3. "최근 체중 감량 기간 동안 차가운 콩이 제가 가장 좋아하는 것입니다." (7500처럼)

6. 영양 매칭 제안

영양사의 조언에 따르면 Budoujiao의 최상의 조합 :

위의 상세한 소개를 통해 맛있는 콩을 만들 수있는 여러 가지 방법을 마스터했다고 생각합니다. 현재 계절과 가족 취향에 따라 가장 적합한 방법을 선택하여 식탁에 건강하고 맛있는 가정 요리 요리를 추가 할 수도 있습니다.